Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Fresher]

P.S. И да... я "критик" теории.

Ида, кстати, заметил как тему назвали? так что все норм, другие методы тоже привествуются, особенно если сравнивать начнем на практике.

В теории профессора ни та, ни другая работа не будет иметь никакого смысла... тем более ежедневно. Бег ДО ПАНО - не обладает тренирующим эффектом, для восстановления - большой объем, интервалки - не нужно "много часов".

почему? возможно у него сердце под его мясо признали не полностью готовым.

Вообще Дрозд меня удивил сильно, я думал он в физухе проиграет Володарчику. Не верил в него.