Razvedos, Чисто субъективно, судя по фото и видео, у вас сейчас вес ниже, чем ровно год назад. Что-то пересмотрели в режиме тренировок или в питании?Или все в месте?
Скрытый текст:
Razvedos, Чисто субъективно, судя по фото и видео, у вас сейчас вес ниже, чем ровно год назад. Что-то пересмотрели в режиме тренировок или в питании?Или все в месте?
Скрытый текст:
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Razvedos, может посоветуешь какой нибудь простятский ВОД для девушки что бы в зале можно было сделать?
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Простой (19.01.2016), maxprime (22.01.2016), Spit-it_Out (19.01.2016), yakudza07 (19.01.2016)
starik45,
Скрытый текст:
Скрытый текст:
Скрытый текст:
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Spit-it_Out (19.01.2016), starik45 (19.01.2016)
2 Spit-it_Out: посоветовать WOD не проблема, но не мешало бы мне знать какими упражнениями девушка владеет, чтобы она была в состоянии выполнять их с высокой интенсивностью с приемлимой техникой?
С уважением, Александр.
dzwalker (24.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016)
Александр, рад видеть.
Нет ли планов продолжить писать на форуме? Тема твоя очень интересна, но без автора не живет )))
2 maxprime: спасибо!) планы есть.
С уважением. Александр.
dzwalker (25.01.2016), Eugene K. (25.01.2016), Простой (25.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016)
Razvedos (25.01.2016)
Razvedos,
Привет....... Расскажи ребятам какие упражнения и как выполняют ребята при прохождении во всякие спецназы... Будет интересно.. И реально можно проверить каждому - а готов ли он? )))
Простой (25.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016)
2 Spit-it_Out: минимальный набор,простейших, но эффективных движений: махи гирей, "берпи", приседания, подъемы на пресс. Если все это она умеет делать - то можно начинать)
2 rococo795: если мне не изменяет память - уже писал об этом неоднократно. Тем более я за "всякие" спецназы - не в курсе.
С уважением, Александр.
dzwalker (25.01.2016), Простой (25.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016)
Социальные закладки