Альберт Туменов. Большое интервью для сайта MMA.su

[halfbrain]

Ваще, очень оригинальная методика - физуха перед технической частью.
Ни разу не видел такого.

Сарказм ? Технику на фоне усталости много кто ставит. И перед парами часто бывает напрягают, чтобы вымотались и уже ничего не соображая работали. Во Владе короче кудоисты точно практиковали такое. И думаю практикуют

[Denis85]

Сарказм ?

Не, сарказм тут не уместен (т.к. с техникой у Туменова всё ОК).
Удивление, просто.
Я такого не видел, чтоб специально выматывали перед основной частью. Т.е. разминка интенсивная - это норм, но она выматывает только новичков, потом втягиваются и перестают уставать. Более опытные только разогреваются.
Спарринги вот в "убитом" состоянии - это да, норма.
А кроссфиты всякие - они очень интенсивны.
Все кого знаю, в проф. ММА, их отдельной тренировкой делают.
Любители совмещают, но в конце тренировки.

[halfbrain]

Denis85, мы именно целенаправленно убивались разминка > физуха > Мешок. Либо разминка > круговая > в конце круговой тренер с лапами, остальные забиваются на максимум.
Из другой оперы есть имитация затекания в борьбе - турник на максимум, когда не тянешь висишь на полусогнутых - после сразу разбрасываешь руки с грузами.
Интенсивную 30 минутную разминку естественно за нагрузку не считаем. Хотя при желании можно и на ней убить народ )

[Spit-it_Out]

мы именно целенаправленно убивались разминка > физуха > Мешок. Либо разминка > круговая > в конце круговой тренер с лапами, остальные забиваются на максимум.

Правильно Дед Иван говорил, что устраивать спаринги на фоне тотальной усталости придумали дрыщи, что бы качкабанов мутузить!

[halfbrain]

Правильно Дед Иван говорил, что устраивать спаринги на фоне тотальной усталости придумали дрыщи, что бы качкабанов мутузить!

Спарринги дрыщей с качбанами вообще придумали нехорошие люди.