Denis85, мы именно целенаправленно убивались разминка > физуха > Мешок. Либо разминка > круговая > в конце круговой тренер с лапами, остальные забиваются на максимум.
Из другой оперы есть имитация затекания в борьбе - турник на максимум, когда не тянешь висишь на полусогнутых - после сразу разбрасываешь руки с грузами.
Интенсивную 30 минутную разминку естественно за нагрузку не считаем. Хотя при желании можно и на ней убить народ )
Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.
deadok (19.11.2015), Denis85 (19.11.2015), Миклухо Маклаев (19.11.2015), Пер Гюнт (19.11.2015), Spit-it_Out (19.11.2015), starik45 (19.11.2015), yakudza07 (19.11.2015)
Правильно Дед Иван говорил, что устраивать спаринги на фоне тотальной усталости придумали дрыщи, что бы качкабанов мутузить!Сообщение от halfbrain
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
halfbrain (19.11.2015), Миклухо Маклаев (19.11.2015), yakudza07 (19.11.2015)
Спарринги дрыщей с качбанами вообще придумали нехорошие люди.
Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.
Миклухо Маклаев (19.11.2015), Spit-it_Out (19.11.2015), yakudza07 (19.11.2015)
Ваши права
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки