Страница 1 из 20 1234511 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 196

Тема: Снаряжение для тренировок, единоборств

  1. #1
    Аватар для Dudin Oleg
    Регистрация
    26.09.2014
    Сообщений
    755
    Поблагодарил(а)
    555
    Поблагодарили 592 раз(а)
    Вес репутации
    11

    Снаряжение для тренировок, единоборств

    Обсуждения всего необходимого для тренек снаряжения-мешки, лапы, эспандеры, домашние тренажеры и т.д.


    Начну...Очень не плохие эспандеры " Форс оф ханд" аналог капитан краш..Имхо , ничем не уступают, полная линейка, плюс спец. эспандеры для тренировки пальцев..Стоят дешевле импортных..Собираюсь прикупить домой степпер( тренажер имитирующий ходьбу по лестнице) очень клевая штука.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

    Пассажир (14.10.2014), Razvedos (20.10.2014), starik45 (14.10.2014)

  3. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,564
    Поблагодарил(а)
    20,429
    Поблагодарили 28,099 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Dudin Oleg Посмотреть сообщение
    Начну...Очень не плохие эспандеры " Форс оф ханд" аналог капитан краш..
    А картинки со ссылками ?
    Без картинок не интересно
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (14.10.2014), starik45 (14.10.2014)

  5. #3
    Аватар для Dudin Oleg
    Регистрация
    26.09.2014
    Сообщений
    755
    Поблагодарил(а)
    555
    Поблагодарили 592 раз(а)
    Вес репутации
    11

    Вот основная линейка от 27кг до 127кг сопротивления калиброванных пружин..Есть для пальцев..Есть специальные гвозди для сгибания..Разные примочки для тренировок.
    имхо по качеству крашам не уступают.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 14.10.2014 в 16:07.

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.10.2014), Пассажир (14.10.2014), starik45 (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  7. #4
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Я планирую в ближайшие пару месяцев купить BOSU мяч.
    У меня есть свой самодельный и ни на что не претендующий двухнедельный цикл тренировок, где нужно чем-то заполнить 1 день.
    Пресс сам по себе не вижу смысла делать. Он у гиревика и так работает постоянно. И периодически тренирую core, где пресс тоже работает будь здоров.

    - сначала увидел гиревую разминку на BOSU мяче у Каба Свонсона.

    Затем меня "добил" (надеюсь, что за ссылку на свой пост на вале не забанят, долго будет копировать 20+ фото сюда) Доминик Круз, где часть чего тренировки проходит на босу мяче.

    Вот немного плиометрики, тренировки стабильности на BOSU с гирями, немного своего веса - как раз то, что нужно.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 15.10.2014 в 00:00.

  8. 4 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Damien Petrovich (01.09.2016), Dudin Oleg (14.10.2014), starik45 (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  9. #5
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,576
    Поблагодарил(а)
    2,207
    Поблагодарили 9,318 раз(а)
    Вес репутации
    102
    BOSU модная штука, проф-боксеры тренируются тоже много ей.
    Правда, есть и скептики, относительно тренировок на нестабильной опоре.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    starik45 (14.10.2014), vladimirfo (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  11. #6
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    BOSU модная штука, проф-боксеры тренируются тоже много ей.
    Правда, есть и скептики, относительно тренировок на нестабильной опоре.
    Меня тоже беспокоит как оно скажется на коленных связках. Но вижу только один способ выяснить - аккуратно пробовать.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

    gbrs (14.10.2014)

  13. #7
    Аватар для Dudin Oleg
    Регистрация
    26.09.2014
    Сообщений
    755
    Поблагодарил(а)
    555
    Поблагодарили 592 раз(а)
    Вес репутации
    11

    Вот что то такое хочетса(о тренажере) Очень понравилось кардио на нем......А тут еще и один известный спортсмен выкладовал свои трени на нем.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 14.10.2014 в 23:59.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

    starik45 (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  15. #8
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,576
    Поблагодарил(а)
    2,207
    Поблагодарили 9,318 раз(а)
    Вес репутации
    102
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Меня тоже беспокоит как оно скажется на коленных связках.
    Вроде ещё было исследование, что постоянные тренировки на нестабильной опоре снижают мощность движения.
    Грубо говоря, если много жать гантели на фитболе, то якобы максимальный жим на стабильной поверхности снизиться может (для примера).

  16. 4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (14.10.2014), starik45 (15.10.2014), vladimirfo (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  17. #9
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,564
    Поблагодарил(а)
    20,429
    Поблагодарили 28,099 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    надеюсь, что за ссылку на свой пост на вале не забанят
    В этом разделе нет. Но особо не увлекайся

    И ещё. Для вставления роликов с Ю-Туба и прочих хранилищ служит восьмая иконка справа - "киноплёнка". Щёлкаем на неё, вставляем ссыль в окошко и нажимаем "ОК".
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (17.10.2014), vladimirfo (15.10.2014)

  19. #10
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,564
    Поблагодарил(а)
    20,429
    Поблагодарили 28,099 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Про полу-сферу. В дореволюционной России у борцов, служивших на Флоте была приспособа под названием "каталки".
    Две полу-сферы, одевавшиеся как сандали на ноги. Вроде как очень здорово помогало в наработке баланса.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (17.10.2014), Eugene K. (20.10.2014), starik45 (15.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO