berserker84 (28.03.2017), Миклухо Маклаев (28.03.2017), s3648 (28.03.2017), starik45 (28.03.2017), STAYKER (29.03.2017), XoxoJI (28.03.2017)
berserker84 (28.03.2017), Boss (28.03.2017), РикошетМ (28.03.2017), ИтоGo (28.03.2017), Миклухо Маклаев (28.03.2017), Lens (28.03.2017), MrPohuimoroz (28.03.2017), s3648 (28.03.2017), Spit-it_Out (28.03.2017), STAYKER (29.03.2017), XoxoJI (28.03.2017)
И без хлеба пади?
И сладкого ни грамма?
Ну так то да - к пляжному сезону надо заранее готовиться.
У меня чет в этом году пока не выходит поприжать себя. То вареньица к творожку накину или меду, то бутер какой-нибудь наверну, то к яйцам хлеба позволю...
А потом смотрю на весы и думаю - чо за нах? Почему не худею?!
Boss (28.03.2017), Миклухо Маклаев (28.03.2017), MrPohuimoroz (28.03.2017), s3648 (28.03.2017), XoxoJI (28.03.2017)
starik45, а на весах приятно посмотреть уже?
Как настроение без сладкого/мучного?
Готовится к пляжному сезону по весам - не благодарное дело.
Кстати, не нашеь тему про кухню - можт админы перенесут еси необходимо. Многие когда на рацион садятся - жалуются, что жрачка суховатая и пресная получается. Что крайнее время делаю я:
Мелко рублю чеснок (количество - по желанию, но минимум 1 зубчик), вливаю соевый соус. Чем гуще - тем лучше ( в смысле чем сам соус гуще), даю постоять чутка. потом засыпаю прямо туда специи. Можно любые какие нравятся. У меня есть готовая размолотая смесь - там че только нет. И опять же даю чутка постоять чтоб они набухли. Потом вливаю туда растительное масло. Лучше оливковое - если вы прям вообще фанат здорового питания. Пропорция 1часть масла к 2 частям сои. Иногда лью пополам. Начинаю это все дело взбивать вилкой\ложкой, т.к. в исходном виде эта смесь расслаивается. Ну и потом можно в холодильник убрать. Когда постоит - соответственно снова расслоится, зачерпывать нужно ложкой потом.
Заправляю этим все: курогрудь, овощные салаты (любые), гречка, рис, макароны. Соответственно при готовке ничего предварительно не солю и масла не добавляю вообще. Попробуйте - рацион заиграет совсем другими красками. Так эту заправку я и назвал: Соус Простой.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
berserker84 (28.03.2017), Hellion (28.03.2017), Миклухо Маклаев (28.03.2017), MrPohuimoroz (28.03.2017), s3648 (28.03.2017), Spit-it_Out (28.03.2017), starik45 (28.03.2017), STAYKER (29.03.2017), XoxoJI (28.03.2017)
напомнило.
Скрытый текст:
был у нас Вася-Гром (Громов), тоже с Тулы приехал он к нам на рембазу с далекого полигона (это где золото добывают). а ехать мимо деревни, мимо магазина. начальник его уже встречает, ибо вкурсе что тот без водки не приедет.
Вася выходит с мешком (от муки) "покемонов" (так там называлось средство для принятия ванн "жень-шень" с содержанием спира 88%).
начальник ему: иди сюда.
Вася начинает убегать с мешком и орать: Вячеславович, переведи меня на другой участок, я ведь все равно пить не брошу, я с 4-х лет пью....
но его не выгоняли. его ценили как бульдозериста за которого можно не бояться.
отправляли его на вертолетный участок. зимой туда пробивали зимник и завозили топливо и людей, до следующей зимы. за год 2-3 раза вертолет с необходимым по заявкам.
Васин бульдозер собрали, укомплектовали. Вася поедет бить "зимник" (недели 2-е пути. 3 бульдозера и "вахта")
зам. председателя артели по производству (второй человек в артели) зашел посмотреть как все подготовлено. проходит мимо Васиного бульдозера...
"ЙОП, а это что такое?"
а у Васи на палубе проволокой мешки с имуществом привязаны и самогонный аппарат
зам кричит: Вася, что за хуйня?
Вася: а я без него ни куда не поеду
зам махнул рукой: "пусть едет"
Последний раз редактировалось Миклухо Маклаев; 28.03.2017 в 13:49.
Скрытый текст:
berserker84 (28.03.2017), Boss (28.03.2017), ИтоGo (28.03.2017), Hellion (28.03.2017), Простой (28.03.2017), Lenin-128 (28.03.2017), Lens (28.03.2017), MrPohuimoroz (28.03.2017), s3648 (28.03.2017), Spit-it_Out (28.03.2017), starik45 (28.03.2017), STAYKER (29.03.2017), teacher (28.03.2017), XoxoJI (28.03.2017)
Социальные закладки