Да не за что. Ты все по делу написал. Как и многие другие.)
Вид для печати
И без хлеба пади?
И сладкого ни грамма?
Ну так то да - к пляжному сезону надо заранее готовиться.:yes:
У меня чет в этом году пока не выходит поприжать себя. То вареньица к творожку накину или меду, то бутер какой-нибудь наверну, то к яйцам хлеба позволю...
А потом смотрю на весы и думаю - чо за нах? Почему не худею?!:lool:
starik45, а на весах приятно посмотреть уже?
Как настроение без сладкого/мучного?
Готовится к пляжному сезону по весам - не благодарное дело.
Кстати, не нашеь тему про кухню - можт админы перенесут еси необходимо. Многие когда на рацион садятся - жалуются, что жрачка суховатая и пресная получается. Что крайнее время делаю я:
Мелко рублю чеснок (количество - по желанию, но минимум 1 зубчик), вливаю соевый соус. Чем гуще - тем лучше ( в смысле чем сам соус гуще), даю постоять чутка. потом засыпаю прямо туда специи. Можно любые какие нравятся. У меня есть готовая размолотая смесь - там че только нет. И опять же даю чутка постоять чтоб они набухли. Потом вливаю туда растительное масло. Лучше оливковое - если вы прям вообще фанат здорового питания. Пропорция 1часть масла к 2 частям сои. Иногда лью пополам. Начинаю это все дело взбивать вилкой\ложкой, т.к. в исходном виде эта смесь расслаивается. Ну и потом можно в холодильник убрать. Когда постоит - соответственно снова расслоится, зачерпывать нужно ложкой потом.
Заправляю этим все: курогрудь, овощные салаты (любые), гречка, рис, макароны. Соответственно при готовке ничего предварительно не солю и масла не добавляю вообще. Попробуйте - рацион заиграет совсем другими красками. Так эту заправку я и назвал: Соус Простой. :victory:
напомнило.
Скрытый текст:
был у нас Вася-Гром (Громов), тоже с Тулы:) приехал он к нам на рембазу с далекого полигона (это где золото добывают). а ехать мимо деревни, мимо магазина. начальник его уже встречает, ибо вкурсе что тот без водки не приедет.
Вася выходит с мешком (от муки) "покемонов" (так там называлось средство для принятия ванн "жень-шень" с содержанием спира 88%).
начальник ему: иди сюда.
Вася начинает убегать с мешком и орать: Вячеславович, переведи меня на другой участок, я ведь все равно пить не брошу, я с 4-х лет пью....
:jokingly:
но его не выгоняли. его ценили как бульдозериста за которого можно не бояться.
отправляли его на вертолетный участок. зимой туда пробивали зимник и завозили топливо и людей, до следующей зимы. за год 2-3 раза вертолет с необходимым по заявкам.
Васин бульдозер собрали, укомплектовали. Вася поедет бить "зимник" (недели 2-е пути. 3 бульдозера и "вахта")
зам. председателя артели по производству (второй человек в артели) зашел посмотреть как все подготовлено. проходит мимо Васиного бульдозера...
"ЙОП, а это что такое?"
а у Васи на палубе проволокой мешки с имуществом привязаны и самогонный аппарат:laugh:
зам кричит: Вася, что за хуйня?
Вася: а я без него ни куда не поеду:laugh:
зам махнул рукой: "пусть едет"
:laugh: