Показано с 1 по 10 из 53

Тема: Медведя-ботана (spit-it-out) от всей души с днюхой!

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Любви
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (03.08.2015), Дед Иван (03.08.2015)

  3. #2
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Ещё раз, всем огромное спасибо! Очень приятно
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Любви
    Кстати, что характерно, в отпуске нашёл свою любовь:-)) Надеюсь в серьёз и надолго:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  4. 6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Carceri (03.08.2015), dzwalker (04.08.2015), Миклухо Маклаев (04.08.2015), starik45 (03.08.2015), Д.С. (04.08.2015), Дед Иван (04.08.2015)

  5. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Spit-it_Out, отпуск еще не закончен, а вы делаете выводы. Любоффь - это проверенное временем, пока влюбленность у вас. Во мужики, совсем уж. Желаю всего-всего!!!!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (03.08.2015)

  7. #4
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Любоффь - это проверенное временем, пока влюбленность у вас.
    Скорее всего так и есть, но я верю в лучшее:-)
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Желаю всего-всего!!!!
    Ещё раз спасибо!:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  8. #5
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    80
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Любоффь - это проверенное временем, пока влюбленность у вас. Во мужики, совсем уж.
    Да не, мужики в этом как раз разбираются...Влюбленность у мужиков часто проходит уже наутро. А бывает, что еще и до рассвета. Пару раз влюбил да и норм.
    А вот Любовь - она мужиками совершенно по-другому воспринимается и ощущается. Если говорит Любовь (тем более публично) - значит это Любовь.
    Тем более все мы помним недавний шурмур с полной дамой . А здесь даже текстовка и посыл другой!
    Так что я в тебя и тебе верю,братан! Дерзай!
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  9. 2 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (04.08.2015), Spit-it_Out (14.08.2015)

  10. #6
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Пару раз влюбил да и норм.
    А вот Любовь - она мужиками совершенно по-другому воспринимается и ощущается. Если говорит Любовь (тем более публично) - значит это Любовь.
    Не.
    То что ты называешь "влюбил" - это просто трах, для него чувства не нужны, нужен гормональный уровень нормальный.
    А то, что ты называешь "Любовь" - это влюбленность, срок которой может быть месяц, может быть год. С временной идеализацией и когнитивными искажениями по адресу конкретного сексуального объекта.
    Настоящая же любовь - это если посторонний, в общем-то, человек (точнее, даже не человек, а женщина! ) стал частью тебя, это только с годами приходит (и далеко не всегда и не у всех, должно много факторов совпасть).

  11. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Простой (04.08.2015), Spit-it_Out (14.08.2015), Д.С. (04.08.2015)

  12. #7
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    417
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Настоящая же любовь - это
    скумбриевич х\копчения.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    Простой (04.08.2015)

  14. #8
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    80
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    точнее, даже не человек, а женщина!
    Это шедевр...

    Я даже дискутировать дальше не буду...хотя думаю немного по-другому...
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  15. 2 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Denis85 (04.08.2015), Spit-it_Out (14.08.2015)

  16. #9
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Ещё раз, всем огромное спасибо! Очень приятно

    Кстати, что характерно, в отпуске нашёл свою любовь:-)) Надеюсь в серьёз и надолго:-)
    опа!
    скока весит ??
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •