Травмы: препараты и методики восстановления

[alabaychic]

Или встречал восход солнца на берегу прекрасной реки? Или смотрел на звезды?

У Кости романтическое настроение)) Везёт))

Скрытый текст:

после промысла в бЛедовитом океяне я как-то рыбу стал недолюбливать (особенно осетра-его из сети хрен выпутаешь), она у меня с радикулитом ассоциируется

Отдыхать надо!

Ну так это)) Ты как из романтики-то вернёшься, расскажи пожалуйсто:
- какие признаки того что пора отдыхать?
- что ты считаешь перегрузом (признаки)?
- как перегруза избежать?
- что есть отдых?
- сколько отдыхать?
- как избежать потери формы во время отдыха?
ну и ещё чё нить хорошее, доброе, полезное, как ты умеешь

Скрытый текст:

а на звёзды я постараюсь взглянуть, обязательно