Как коксартроз начинается ?
47лет легкий вес, катался на веле,лыжи,ролики,бег,кун-фу все умереннно и практически ежедневно, думал ноги тренированные .
Однажды сгоряча сделал боковой удар правой рукой по воздуху , и правой ноге , от письки в паре см вправо боль появилась , "растяжение" как я подумал .Сильная боль стихла , слабая осталась , и на весь правый тазобедренный сустав распространилась , уже 1.5 года . Прямо с утра болит .

Хотел давно прыгать с парашутом , уебался , левая стопа в гипсе была , сейчас бывает немеет ,дискомфорт в стопе и колене , другая нога сейчас в тазобедренном . Проклят день , когда я решил быть крутым перцем .

После 40 седина, морщины , ОДА - суставы, связки, сухожилия "подсыхают", как я это назыаю . Резкие, сильные и ударные нагрузки , получается вредны и не надо делать .
Бег наверное брошу навсегда ,монотонная ударная нагрузка, буду танцевать хип-хоп , мощная кардионагрузка , как всегда хотел .