Травмы: препараты и методики восстановления

[Boss]

alabaychic, на неделю сделал перерыв с боксом, если не пройдёт, увеличу перерыв.
Дома делаю фут ворк только, хочу бегать.
Смотрю на гантели уже несколько дней))) Это тоже нагрузка

эластик джойнт купил почти сразу после нашего разговора последнего, но пить ещё не начал.