Кач и качалка

[Пер Гюнт]

alabaychic, да я тоже в дебри не лезу, но как можно добавить всего 2,5 кг и потерять сразу 4 повтора - это у меня в голове не укладывается. Хотя, если отдых между подходами недостаточен для восстановления, то такое может быть. Отдыхаете обычно сколько?

[yakudza07]

2,5 кг и потерять сразу 4 повтора

Да очень просто- подтянись на максимум, а вторым подходом посмотри, на сколько количество упадет.

[alabaychic]

но как можно добавить всего 2,5 кг и потерять сразу 4 повтора - это у меня в голове не укладывается.

Если это что-то изменит, то уточню что не 2,5, а по 2,5 на гантель, которых, как бы, две (по количеству рук )

Отдыхаете обычно сколько?

Долго. Пока не отдохну. Мне же главное в качалке девок обсудить, анекдот послушать и т.д. А этого ж во время подхода не сделаешь. Я их, йети подходы, вообще делаю только чтоб было основание в зале находиться.

[Д.С.]

Я их, йети подходы, вообще делаю только чтоб было основание в зале находиться.

Ага.
Мне сегодня нужно было основание в кафе посидеть... Выдул два чайника пуэр за два часа. Как теперь засыпать - хз.