Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

28.04.2015, 22:40 #10

yakudza07

Регистрация

12.05.2014

Сообщений

5,633

Поблагодарил(а)

22,656

Поблагодарили 14,313 раз(а)

Вес репутации

160

Сообщение от Boss

может быть есть смысл делать жим гантелей?

Если держать пронированным хватом (как штангу). то тоже самое. Сейчас на наклонной, по совету Дениса85, жму нейтральным хватом (ладони друг к другу)- все нормально.
А на гантели меня не подбивай, сам, значит, штангу жмет, а другим низя?

Ответить с цитированием Вверх ▲
6 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

Arier (28.04.2015), Boss (28.04.2015), Carceri (29.04.2015), Spit-it_Out (29.04.2015), starik45 (29.04.2015), Д.С. (29.04.2015)