Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

07.04.2015, 18:42 #10

Denis85

Регистрация

09.05.2014

Сообщений

4,594

Поблагодарил(а)

2,238

Поблагодарили 9,360 раз(а)

Вес репутации

109

Сообщение от yakudza07

спасибо, Денис!

Да чего "спасибо". Поможет -тогда спасибо.

Сообщение от yakudza07

Нормально это- совмещать силовую, малоповторную (жим, в моем случае) и повторов 10-12 в подтягиваниях?

Разные взгляды есть, но большинство за то, что нормально.

Сообщение от yakudza07

увствую дискомфорт от подтягиваний широким хватом.

Имхо, тогда лучше вообще не делать. Я вот не делаю. Хватом снизу, поуже - да.

Ответить с цитированием Вверх ▲
6 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

Arier (07.04.2015), Boss (07.04.2015), Carceri (08.04.2015), starik45 (07.04.2015), yakudza07 (07.04.2015), Д.С. (07.04.2015)