Кач и качалка

[Spit-it_Out]

а я вот сколько раз начинал - всегда весной

Подснежник детектед!

Сначала ведь результаты растут вне зависимости от времени года

У меня начиная со второй недели после долгого перерыва результаты падают, по сравнению с первой треней, а потом постепенно идут в гору:-)
Тут ведь сморя как заниматься...хожу в один и тот же зал уже около трёх лет...и там есть два пацыка, нормально так стабильно ходят все эти годы, один жмёт 70 кг, второй 85...просто 3 года один и тот же вес на каждой тренировке...хз я бы либо что то поменял либо бросил уже давно это дело:-)