Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
Но будут ли расти от этого объёмы мышечной массы?
А шо мы так боимся мышечной массы ?
бабы мне говорили что чтобы мышечная масса не росла
надо в блочном тренажере с маленьким весом повторений 100 делать