Кач и качалка

[starik45]

Я каждый день качаю, но по-разному. Утром, вместо зарядки.

yakudza07, я два раза в неделю качаю в дополнение к разминке, но мой прэсс хорошо замаскирован и не показателен)), Димчик видел какой я колобок)). Димчика пресс видел здесь на форуме и верю, что он весь в квадратиках, потому что мы в кафе встречались и обо всём пообщались. Он на самом деле как на фото, сухой и здоровый, интересный практик, ты его посты про питание почитай, поспрашивай его, я тоже с ним советуюсь по питанию и Селуянову, с ним интересно общаться, он интересно, зажигательно в реале рассказывает...из за него увлекся Селуяновской методой, уже две недели Селуяню)), со следующей недели хочу в кетон впасть. Два дня держался, не ел, а сегодня машину через полгода из ремонта забрал и на радостях домашней пиццы нажрался)). Жалуюсь на провокатора жену, она меня на убой откармливает)).