LinkBack URL
About LinkBacksНа количество я качал с 14 до 16 лет, примерно. На спор как-то сделал 3 000 раз. ))Сообщение от alabaychic
Дома, обычно, приходил после тренировки и ещё до часа с ума сходил таким образом. Очень гордился восемью кубиками.
На количество я качал с 14 до 16 лет, примерно. На спор как-то сделал 3 000 раз. ))
Дома, обычно, приходил после тренировки и ещё до часа с ума сходил таким образом. Очень гордился восемью кубиками.
Denis85, а у меня куьиков не было никогда. Я толстяк.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Denis85, а у меня куьиков не было никогда. Я толстяк.
alabaychic (11.10.2014)
Сейчас кубики ушли или гордиться перестал?)))
Тяжедлое упражнение- поднимать в висе ноги от прямого угла до вертикали, попробовал сегодня.
alabaychic (11.10.2014), Denis85 (11.10.2014), starik45 (11.10.2014)
Ну, слегка есть штуки четыре, если спецом позировать. Когда до 90 сушился - было шесть. Но восемь никак уже.
Говорят, пресс именно в этой амплитуде работает, а ниже - уже мышцы бедра.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки