Показано с 1 по 10 из 1283

Тема: Тренировка детей

18.11.2014, 17:45 #10

Пер Гюнт

Регистрация

28.10.2014

Сообщений

4,568

Поблагодарил(а)

8,724

Поблагодарили 11,517 раз(а)

Вес репутации

130

Fresher,скажу банальность, но все-таки: борцовский мост, выполняемый так: накатываешься, достаешь носом (для продвинутых - подбородком) татами. Потом круговые движения головой на борцовском мосту. Движения вправо-влево, стараясь достать ухом татами, потом вверх-вниз. Потом сесть на колени и те же движения головой в воздухе: вправо-влево, вверх-вниз, круговые. Так дает тренер на дзюдо моему сыну.

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

alabaychic (20.11.2014), Alekord (19.11.2014), Fresher (18.11.2014), starik45 (18.11.2014)