Показано с 1 по 10 из 1283

Тема: Тренировка детей

  1. #10
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,415
    Поблагодарил(а)
    24,341
    Поблагодарили 34,647 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Fresher Посмотреть сообщение
    серьезно, я как то боюсь пока к мосту
    Не надо борцовский мост. Делайте "уголок" - передний мостик.
    Он более естественный и щадящий, а для развития шеи вполне хватит.
    Для последующего перехода к борцовскому (заднему) мосту, начинайте пока вставать на гимнастический чтоб спину разработать на прогиб.
    Ну и кор от него у малыша хорошо укрепится.
    Накатает шею в уголке, наработает гимнастический мостик, сам на борцовский встанет. Изобретёт его без твоих подсказок.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 20.11.2014 в 01:54.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 9 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Bokoff (20.11.2014), Леха (05.12.2014), Fresher (20.11.2014), gbrs (20.11.2014), halfbrain (20.11.2014), Hogo (20.11.2014), Пер Гюнт (20.11.2014), NAFL (07.12.2014), starik45 (04.12.2014)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •