Не надо борцовский мост. Делайте "уголок" - передний мостик.
Он более естественный и щадящий, а для развития шеи вполне хватит.
Для последующего перехода к борцовскому (заднему) мосту, начинайте пока вставать на гимнастический чтоб спину разработать на прогиб.
Ну и кор от него у малыша хорошо укрепится.
Накатает шею в уголке, наработает гимнастический мостик, сам на борцовский встанет. Изобретёт его без твоих подсказок.
Социальные закладки