Леха дневник тренировок или бег на месте

[garik1981]

Интересно откуда пошла эта дебильная тема с костюмом, ведь ясно же если бы это действительно довало какой то эффект, то можно было бы просто с помощью посиделок в обычной бани жечь жир )), кстати там не только сердце грузиться проблемы с кожей тоже можно словить.
ЗЫ: мне лишний вес убрать помогли банальные ежедневные пешие прогулки на дорожке или улице 6 - 10 км в течении дня, мне кажется пешком можно вообще весь день топать (только всё равно нужна обувь с мягкой подошвой, я ходил в обычных туфлях или китайских чешках, в итоге начались проблемы со связками.)