Похудеть только за счет жира? Легко!

[halfbrain]

Жрал во время эксперимента и для чистоты эксперимента как обычно, себя ни в чем не ограничивая (люблю сладкое) - всякие тортики, блинчики со сгущенкой, шоколадные конфеты, зефир в шоколаде,

Как то очень странно проводятся эксперименты. Так как "Жрал как обычно" это все равно что сыпал на глазок. Проводя опыт можно жрать более легкие торты в плане калорий и получать совсем другой эффект. Поэтому если эта тема претендует хоть на какое то исследование, то нам нужен дневник питания и физической активности.

Мышцы точно при этом не сгорают

Хотелось бы узнать на чем основано это утверждение.

Сбросил за месяц всего 4 кг, только я ведь не этим конкретно занимался, а пытался отработать методику.

Отработать методику сброса жира, при этом не занимаясь этим конкретно?

Даже по субъективным ощущениям очистилась печень, подтянулась и помолодела кожа, просветлела голова.

А по объективным ? Ну там мед осмотр до и после, ЭКГ хотя бы, возможно анализы.

Хотя тема как я понял закрыта. Ну да ладно, буду по старинке гонять жирок и пить, пить эту воду вкусную. Раньше помогало как то.