Похудеть только за счет жира? Легко!

[alabaychic]

Чёт мне кажется что надо часть инфы уточнить и картинка поменяется.

в последнее время появляется все больше свидетельств того, что в этом вопросе далеко не все так ясно, как думали раньше.
Казалось бы, при постоянно растущем уровне физической активности у большей части населения тех же самых развитых стран уровень ожирения должен неуклонно снижаться. В реальности же он растет. Невольно закрадывается крамольная мысль, что физические упражнения не делают людей стройными и подтянутыми.

Ясен пень что некая абстрактная "физическая активность" и некие абстрактные "физические упражнения" это вообще ни о чём. Что там растёт ? Посещаемость фитнесс-центров ? Так там у большинства пик физической активности приходится на мастурбацию в туалете. И даже эта активность не регулярная и бессистемная. О каких результатах тут можно говорить ?

В университете Луизианы провели эксперимент с 464 женщинами с избыточным весом, всех их разбили на четыре группы. В первой группе занимались спортом по 30 минут раз в неделю в течение шести месяцев. Остальные проводили в тренажерном зале значительно больше времени – 72, 136 и 194 минуты соответственно. При этом участницы эксперимента полгода ничего не меняли в своем питании.
Результаты эксперимента оказались неожиданными.

Что за бред ? 194 минуты это чуть больше трёх часов в неделю. О какой нах физической активности у женщин с избыточным весом тут может идти речь, если им категорически нельзя давать интенсивные нагрузки, как минимум, первые 3 месяца, во избежании проблем с сердцем. "Проводили время" это вообще супер !

Но если женщины из первой группы худели в основном за счет желания стать стройнее; то у остальных главным фактором являлись тренировки.

То что пожечь жир одними тренировками, без диеты, практически невозможно это древняя аксиома. Что тут было исследовать ?

Эффект от тренировок часто теряется, потому что, выйдя из тренажерного зала, мы едим не то, что нужно.

Не, ну нет ума, считай калека. Это тоже давно известно. Исследования то про что ??? Количество дэбилов среди посетителей гламурных фитнессцентров выясняли ??? И так понятно. Около 90%.

Пять лет назад ученые совершили важное открытие – нашли у взрослых второй вид жировой ткани коричневого цвета, которую так и назвали – коричневый жир. В отличие от белого жира коричневый не накапливает энергию, а сжигает ее.

Вообще, бурым жиром называется абдоминальный жир. Самый вредный и опасный. Оседающий внутри брюшной полости и на внутренних органах, мешая их работе. Борьба с ним задача крайне сложная и очень актуальная.
Странная статья. По ходу, переводчик что-то напутал.

В общем, дело за малым – для того чтобы похудеть, необходимо нарастить массу коричневого жира.

Йето просто восхитительно ! Но, наверное, справедливо, ибо если он блокирует работу всей требухи, то одним из последствий вполне может быть и похудение. Перед смертью.