Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[Damien Petrovich]

потому что вот человек, который дольше 40-50 секунд никогда не мог задержать дыхание, уже на 3-ей неделе, не особо на это заморачиваясь и не доходя до предела, задерживает дыхание на 3:40.

Я так понял, что многие на этих значения примерно и остаются - 3-4минуты, на всех неделях.

Из-за Хофа я узнал еще про Stig Severinsen, который подо льдом проплыл 75м. У него есть рекорд по задержке дыхания. Он говорит, что добился этого большим объемом легких и йоговским дыханием. На видео даже видно, что перед рекордами он одно из таких делает)