Показано с 1 по 10 из 769

Тема: Медвежье логово или качки против...

02.02.2016, 09:40 #11

Простой

Регистрация

28.05.2015

Сообщений

3,564

Поблагодарил(а)

6,898

Поблагодарили 6,665 раз(а)

Вес репутации

80

yakudza07, Так это другая нагрузка....Пробуй взять обычным хватом, но делать на 2\3 или вообще в пол амплитуды, но опять же грудью изолированно. У нас так кстати жмет парнишка, который МС по пауэрлифтингу (ну как МС. Норматив говорит выполнил,анализы сдал и ждет ответа с корочками). Все подсобные упражнения делает в короткой амплитуде.

Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

Spit-it_Out (02.02.2016), yakudza07 (02.02.2016)