Медвежье логово или качки против...

[Spit-it_Out]

в чем кардинальное отличие трицепса на блоке и с веревкой на блоке, по воздействию?

Лично для меня отличие в том, что с верёвкой более изолирующее упражнение. Его я использую уже как подсобку, как ты заметил с маленьким весом, делаю медленно и максимально правильно. На блоке же с прямой перекладиной и с большими весами, именно на силу прорабатываю... незнаю насколько это кардинальное отличие:-)