starik45 (09.11.2015)
Блин, завтрак - важный прием пищи. Особенно если на ночь только творогом или салатиком закидываться. Да еще если треня накануне была.
Я с утра либо 2 яйца вареных или яичницу, реже омлет съедаю с черным хлебушком - это обязательно как минимум.
Да и вообще, рацион важнейший аспект, я в этом убедился.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Миклухо Маклаев (09.11.2015), Spit-it_Out (09.11.2015), starik45 (09.11.2015), yakudza07 (09.11.2015), Д.С. (09.11.2015)
Социальные закладки