Сообщение от Boek Смысл желать упражнения на раскидку-растяжку, а потом тут же забиваться Забиваются мышцы, а растянуть надо сухожилия (которые тоже часть мышцы, но не забиваются) и связки. В общем, я могу себе представить качка с растянутыми плечами.
yakudza07 (05.11.2015), Д.С. (06.11.2015)
Правила форума
Социальные закладки