Ката, тао и их практическая польза в современных ударных БИ

[Пер Гюнт]

В каратэ ката это уже дань традиции, прикладную ценность они в себе не несут.

Совсем не несут, то есть ни капельки? Что ката крутить, что пиво пить с пацанами на лавочке, да? А я вот занимался в детстве ушу и какие-то кусочки тао выскакивали на автомате в спаррингах.
Вот чувак делает что-то похожее, типа домашняя тренировка боксера, с 12:00 смотреть:



Мешок не всегда есть куда повесить, не у всех собственные виллы) В многоквартирном доме, например, сложновато. У меня вот мешок висел на турнике в узком коридоре, так ни о каких передвижениях речь не шла в принципе и мне потом в нормальном зале ноги приходилось срочно подтягивать к рукам, потому что двигаться я вообще не умел от этих занятий с мешком.