Пауерлифтинг. Программа Шейко и единоборства.

[Amzez]

А логика у Шейко - нормальная, исходно - тяжелоатлетическая,

Как уже сказал, не сильно разбираюсь, конкретно в железе, поэтому возможно скажу глупость, но логика ТА применительно к пауерлифтингу не совсем уместна. В ТА главенствующую роль занимает "взрыв". Не даром тяжелоатлеты, когда служил в спортроте, выше всех прыгали из не прыгунов, и быстрее всех бегали из не бегунов. Если посмотреть любые соревнования по пауерлифтингу, можно увидеть, что движения все выполняют медленно, потому как рывковые движения для П/Ж/СТ не несут в себе таких дивидендов, как в толчке/рывке, напротив, только добавляют не хилый шанс травмироваться.