Простой. Мучительные поиски.

[Boek]

Любая программа, в том числе и лифтерская, должна подбираться индивидуально высококвалифицированным спецом.

Да ладно тебе...Прям во всех залах сплошь спецы высококвалифицированные. Нужно просто хорошо знать себя самого, свои достоинства и недостатки, свои слабые и сильные стороны, ну и что бы время от времени тебя кто то подправлял. Пусть даже и на расстоянии (ну типа по интернету).
Так же и с твоим боксом, почему зря тратил время и силы? Я не согласен. Отрабатывать нужно всё. И то что подходит и то что не подходит, для большей вариативности действий, в этом и состоит суть развития.Так говорил кажется тренер по боксу алабайчика, и я с ним согласен.
Нормальный у тебя бокс, просто стоит проблема спарринг партнера как и у меня, на практике очень быстро все выясняется, что твое, а что нет, на что внимание обратить, а что подождет.