Простой. Мучительные поиски.

[Пер Гюнт]

А каким, например?

Например, о том, что раз результат в приседе по статистике несколько больше, чем в тяге, то тягу можно тренировать в значительно меньших объемах. Или тиражирование вестсайдовских подходов к тренингу, без осознания, что они созданы под конские дозы фармы.
Вообще, не хочу в этом ковыряться, чтобы не испортить отношения, так что продолжения не будет. Я не эксперт и тоже могу быть не прав.

А схемы тренировок я брал чисто лифтерские, по ним и работать пытался.

Ну так и я чисто по-боксерски пытаюсь трениться. Только, как выясняется, трачу время и силы на то, что лично мне не подходит. Любая программа, в том числе и лифтерская, должна подбираться индивидуально высококвалифицированным спецом. Мне кажется, что твоя одаренность и связанные с ней некоторые успехи на силовом поприще создали ложную уверенность в методической правильности.