Я вчера отработал 9ую тренировку с железом. Всего 9ую за всю жизнь.
Ты хочешь на каждой тренировке новый вес поднимать? Печалит его... Печаль - это когда за 5 лет 5 кг в жиме не можешь прибавить, несмотря на фармакологию. С другой стороны смотри: всего 9 тренировок и уже 57 страниц в теме. Тоже хлебушек)
Социальные закладки