Простой, честно скажу - не знаю, как именно оно действовало. Это было на заре туманных занятий фитнесом, доперли с фитнес-инструктором из тренажерки путем устранения разных факторов поочередно. Как перестала пить карнитин, прекратилось.
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Простой (18.09.2015)
от л-карнитина вообще никакого эффекта нет в большинстве случаев
одна из наиболее бесполезных добавок, имхо
по крайней мере, как жиротоп
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
alabaychic (19.09.2015), Простой (19.09.2015), Миклухо Маклаев (18.09.2015), Spit-it_Out (21.09.2015), starik45 (19.09.2015)
Простой (19.09.2015), valetudoist (25.09.2015)
Дадан, До 9мая 2016г. , я надеюсь, уже смогу с Вами за Победу по 200 сделать!
Только пришел с пробежки. Бегал 4 км. Пробежал ахренительно легко, пожалел что время не засек. Крайний раз бегал ровно неделю назад. Учитывая, что предстоит двухдневный выезд с семьей на природу больше ушатываться не стал, потянулся хорошенько и все. Настроение и самочувствие прекрасное.
ЗЫ. В двух разных емкостях замаринована свинятина семье и куриная филятина мне. А еще планирую овощятину гриль). Вечерком банька и бассейн - поплаваю. Можт соточку коньячка даже хлопну...Такие дела. Всем хороших выходных!!!!
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Carceri (19.09.2015), Миклухо Маклаев (19.09.2015), Spit-it_Out (21.09.2015), starik45 (19.09.2015), yakudza07 (23.09.2015)
Вчера ввиду выходного дня вышел днем на пробежку. 4 км. свои сделал. 500 прыгов на скакалке и бегом домой - ветер холодный. Самая та погода чтоб болеть. С утра сегодня уже -2.
Всех причастных поздравляю с праздником курбан айт!
Медвед, спешиал фор ю :
ЗЫ. Засушишься тут, ага....
З.З.Ы. До первого октября осталось 7 дней. Буду взрывать вам с Карцери мозх.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Carceri (25.09.2015), Миклухо Маклаев (26.09.2015), kl4 (25.09.2015), Spit-it_Out (28.09.2015), starik45 (25.09.2015), yakudza07 (28.09.2015)
Простой.. вы знаете толк в мясе по казахски (бешбармаке)
Простой (27.09.2015)
starik45 (01.10.2015)
yakudza07, процитирую спортвики:
и обычную википедию:Защищает сердце и сосуды
Прежде всего этот эффект реализуется за счет снижения уровня холестерина, который поражает мелкие коронарные сосуды. Кроме того, L-карнитин улучшает метаболизм миокарда, оказывает антиоксидантное действие. Клинические исследования показали что, после курса карнитина люди с заболеваниями сердца реже предъявляли жалобы, а функция миокарда улучшалась. [6]
Источник: L-карнитин — SportWiki энциклопедия
- поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен;
Социальные закладки