Зрение. Ухудшение зрения. Очкарики. Задроты

[Дед Иван]

Перестал делать упражнения и зрение начало немного падать
но я делал не такие как на видео, но там много чего схожего
влево-вправо, потом закрыть глаза
вниз-вверх
покругу
восьмерки
вблизь-вдаль
и т.п.

видимо восстановить зрение упражнениями не получится, но что то да они дают