Зрение. Ухудшение зрения. Очкарики. Задроты

[NAFL]

Я очкарик со средней школы, хотя в начальной школе спокойно отслеживал полет пульки из рогатки величиной 5 мм залетающей на крушу девятиэтажки. К концу школы была близорукость для полной корреляции которой требовались очки -6,5 диоптрий. Позже когда мне было лет 20 повел два месяца отдыхая на открытой воде. Случайный результат - очки стали нужны -4.
на сегодня зрение иногда включается на 100 %. Это бывает при следующих условиях: при плавании, когда шея как то расслабляется, когда смотрю из чуть затемненного места (из дома через окно на улицу, сидя на пассажирском сиденье автомобиля... Это происходит не каждый раз, но происходит.).
теперь о методиках которые работают. Гулите Фельденкрайз+близорукость там попадутся упражнения для расслабления избыточно напряженных мышц шеи и нижней члюсти.
Далее метод пародоксальной интенции - то есть какое то время периодически посвящается тому что после взгляда на предмет нужно сделать его расплывчатым.
Еще метод который сам придумал. Нужно выбрать вдалеке две пересекающиеся линии, например точки схождения перпендикулярных стенок окна. И представляешь как будто стреляешь в эту точку схожнения, смотришь как пуля попадает в эту точку.
Метод соляризации еще должен работать, но в очень отличном виде от известного. У меня когда зрение включается на 100% возникает боль в глазах, при очках такого нет. Если включение идет на ярком свете, то оно очень кратковременное секунд на 10, а если из затемненного места, то гораздо дольше. Про митохондрии и молочную кислоту думаю поняли кто разбирался.

[Denis85]

В глазах надо качать митохондрии?! 10 по 10? взрывной режим? ;)

[Дед Иван]

В глазах надо качать митохондрии?! 10 по 10? взрывной режим? ;)

я тоже об этом думал
и решил что все таки да, митохондрии!

[NAFL]

В глазах надо качать митохондрии?! 10 по 10? взрывной режим? ;)

Сарказм? Справедливо, но ответь на два вопроса. Почему из тени в свет видно лучше чем если выйдешь на свет? Почему офтальмологи оценивают глазное дно по цвету, активности кровообращения, почему при миопии оно хуже?

[Дед Иван]

Перестал делать упражнения и зрение начало немного падать
но я делал не такие как на видео, но там много чего схожего
влево-вправо, потом закрыть глаза
вниз-вверх
покругу
восьмерки
вблизь-вдаль
и т.п.

видимо восстановить зрение упражнениями не получится, но что то да они дают

[Раздолбай]

В первом классе у нас проверили зрение. обе единицы. Кажется после этого я долго носился со зрением. доставал всех в доме насчет не читать в темноте и сидеть подальше от тв и так далее. потом. в 7. кажется. классе. при походе в военкомат испытал шок, правый глаз 0,3!!! Это, походу, наследственное. у сестры также упало зрение именно на правом, и у отца он хуже. пошел лечиться. Лечили меня в детской поликлинике. долго и упорно. с тех пор навсегда запомнил
н к и б м ш ы б
Результат был. до 1 довели. хотя это не ТА единица, что на левом, но все же значительно лучше, чем 0,3. После перерыва в лечении опять ухудшение, опять лечение... Потом я перевелся во взрослую поликлинику, и тут, тадамс!!!!
- А Это не лечится!
- Ну постойте, ну как же так, ведь буквально через дорогу это лечится.
Но "доктор сказал в морг, значит в морг..."


...
прошло много лет. Заниматься по бейтсу и хрен его знает кому еще мне было лень. Немного пробовал в особо ревностные забеги в йогу. Но лениво. И тем не менее зрение исправилось. Ща практически поровну, по единице. В книгах по йоге вообще написано было, что от общего уровня здоровья зрение зависит. У сестры оно так и не поправилось, поэтому я в наглую считаю свой результат действием ЗОЖа.

КАк то так.

Скрытый текст:

Сука, поймать бы сейчас того мудилу из взрослой поликлиники и написать на него ЖАЛОБУ в ЦК КПСС!!!!

[Дед Иван]

я вот что заметил, вот допустим было лень заниматься и зрение подупало
Начинаю делать упражнения и оно восстанавливается но до того состояния что было до того как бросил упражнения
Продолжаешь дальшеизаниматься а результата больше нет
Плюс от упражнений что боковое зрение лучше становится в целом