Боевая стойка. Постановка ног. Рассуждения о стойках в разных единоборствах.

[NAFL]

У меня схожий с NAFLом подход.
Но я иду через "обезьянку". То есть спина, плечи, шея расслаблены, голова болтается между плечей, спина согнута в грудном отделе.
Скачем, стараясь копировать движения обезьяны. При этом цель расслабиться так чтоб от плечи болтались от движения ног.
Как получится - достигнута правильная группировка, то есть мы получили стойку в которой естественно находиться. То есть за ней не надо следить, её не надо держать. Нахождение в ней комфортно и тело стремится к нему само.
Остаётся только чуть заточить под поставленные задачи.

У Файрберна была еще проще методика дать очередь из пистолета-пулемета Томпсона поверх голов новобранцев. И голова плечами прикрывается, и позвоночник в груди чуть сгибается, и ноги встают правильно.