Сообщение от NAFL гугли прыжковые проги Air Alert и mad bounce А поясни, с т.з. физиологии как можно нарастить мощь разового прыжка, прыгая по 100 раз в двух подходах? Это типа как легкую штангу жать в этом же режиме, разве нет?
Миклухо Маклаев (15.06.2015), Д.С. (15.06.2015)
Правила форума
Социальные закладки