В общем, я сегодня туплю по-серьезному.:wall:
Вообще потерял нить рассуждений....
Вид для печати
Анзор,все хорошо. Никакой нити нет. Я очень люблю мелковатых. Введением этой темы я просто хотела погладить якудзу.
тилиЛ, поэтому, не дай бог, Анзор окажется мелким? Меньше Якудзы? Тогда придётся "гладить" Анзора?:lool:
Похоже, самостоятельные тренировки будут у меня теперь такими:
1. Велотренажер 20 минут по схеме:
- медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
- на этом пульсе работаю минуту;
- постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
- и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.
2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.
3. Подтягивания на тренажере. 3 подхода по 8. Вес - как получится, смотря по состоянию, после вело состояние уже загробное.
4. Кувырки вперед 20 раз.
5. Плавание 20 минут (но пока без плавания - бассейн на профилактике).
Воооотттт...
грустно.
Подскажите, пожалуйста. Похожая ситуация была у меня на валетудо, я там спросила тогда, но меня оборжали, как обычно, и я ничего не поняла))))) в профиле показывается, сколько человек смотрели, так? А также, несколько последних смотревших, так? Что значит, если количество общее просмотревших изменилось (увеличилось), но последние просмотревшие все те же все в том же порядке? Что одни и те же люди смотрят профиль?
Слуууушайте, а у кого-нибудь было такое, что проводишь пальцем по нёбу - и кожа отходит прям лоскутами? Это вообще что...
тилиЛ, Наташ, я ну, нисколько не обижаюсь на тебя. Надеюсь и ты тоже.
yakudza07, опять? Мы все же вроде выяснили, и тот факт, что мы не общаемся, сам за себя говорит. Зря ты надеешься.