Цитата Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
А что если подтягивания заменить другим упражнением? Кому то здоровье не позволит, кому то .... ну скажем так - не все же по 70-80 кг весят
Я читал такую тему - в каком то спецназе для бойцов свыше 95 кг подтягивания заменяются подъемами штанги 50 кг. на бицепс 10 раз.

Скрытый текст:
еще не начали кроссфит, а мы тут уже придумываем как от подтягиваний отмазаться ))))))))
думаешь киппинг нам не поможет? Макс, ты кстати сколько весишь? Хотя 10 по 10 это многовасто будет.