Протрузиии, грыжи, лечение.

[Миклухо Маклаев]

Висеть прям чтоб висеть - вредно, надо вот так.

я ж подозревал, верней на опыте просек))) и даже спорил)))
я так как Кокляев и висел последнее время. позавчера черт дернул на турник залезть по-подтягиваться... и опять в расслабухе повисел. вчера еще добавил.
щас 2 кеторола поставил, на животе лежу, напрягаюсь... вроде проходит