Медитация

[alabaychic]

тот чье имя упоминать нельзя, толком вообще ни чего не сказал

У меня, когда речь заходит про медитации, перед глазами всегда всплывает картинка много-много-летней давности.
Типа два Старших Товарища (им лет по 25, наверное тогда было), настраиваются на схватку.
"Я сильный, я самый сильный ! Я выиграю, я обязательно выиграю !"
Один невероятной физической мощи, ставший МС-ом, походя, играючи и не пошедший в сборную, потому что "баловство всё это" (сейчас её врач). Другой тоже МС, но выполнивший "на зубах", как сверхдостижение, вопреки отведённому ему природой.
Первый и вправду, после этих медитаций, выигрывал всегда.

[Миклухо Маклаев]

Если интересуют его практики - то кури архив ментал форума, ну и в целом можно поискать и на компоте и на супере. Но если живешь в городе смысла особого по слухам нет :D А что касается полезности - то я думаю посидеть привести нервы в порядок полезно, а дополнительные профиты я бы не искал, как и не искал бы в этом деле "учителя". "не нужна тебе такая машина вовка (с)"
Да и вообще бесовское это все, в церковь сходи...

не, учителя не ищу. просто интересно что об этом думает общественность.

[Миклухо Маклаев]

Я увидел название темы и на секунду испугался! Не может быть, думаю...ушел ведь с форума.

так щас дофига кто с жиру бесится этим. вот я и решил спросить, может профиты какие есть. у меня пока ни каких))) я думал: может это от непостоянства)))

[Пер Гюнт]

Дадан,ты меня пугаешь. Надеюсь, ты равнодушен к лаврам СерМиха?

[Миклухо Маклаев]

Пер Гюнт, уверяю, ни чего общего с его видением этой темы я не имею)))
мне интересно: реально есть профит или занятие ради занятия?)))

[maxprime]

Вообще не понимаю смысла медитации. Вот сел такой в удобную позу, расслабился ... и что?
Не то чтобы я критикую (вообще не критикую того, в чем не разбираюсь) но будь у меня свободные пол часа - я лучше бы поспал )))

[Миклухо Маклаев]

Вообще не понимаю смысла медитации. Вот сел такой в удобную позу, расслабился ... и что?
Не то чтобы я критикую (вообще не критикую того, в чем не разбираюсь) но будь у меня свободные пол часа - я лучше бы поспал )))

ну у меня знаешь как)))

Скрытый текст:

уже и поспал и поотжимался ... и уже подзаебался... и тут сел такой и глаза закрыл. пытаешься избавится от потока мыслей)))

[maxprime]

уже и поспал и поотжимался ... и уже подзаебался... и тут сел такой и глаза закрыл. пытаешься избавится от потока мыслей)))

О как !!! Это состояние у меня называется "завис". Бывает все уже сделал, сижу такой - мысли плывут ... жена подходит, говорит "ты чо завис?" А это медитация оказывается

[Пер Гюнт]

Руководство для начинающего медитатора

[Damien Petrovich]

Jon Kabat-Zinn Mindfulness
так до сих пор не почитал ничего, но хвалят

польза\вред, эффект от "Медитация на пустоте"

Если это просто попытка достижения состояния отсутствия внутреннего диалога, то никаких проблем или вреда. Ну разве что считать вредом достижение более осознанного существования - можно обнаружить, что уже не так интересно с бывшими собседниками и т.п.)
Проблемы могут возникнуть только от попыток каких-то техник, связанных с контролем дыхания и задействия воображения - типо представления в какой-то части тела чего-либо и с дальнейшими действиями с этим (я не конкретизирую). Этим можно навредить, но в основном люди делятся на тех, кому это бесполезно говорить, они все равно делают и тех, кто не делает в любом случае)