Хроники деда Ивана

[Spit-it_Out]

я вам нашел видео посоны

Ну вот, как всегда, видео только вечером смогу глянуть....

ты не обхватываешь гриф как на становой например
кисть отгибаешь назад
но если ты в таком положении рукой полностью обхватишь гриФ
то гриф выйдет за линию предплечью
правильно ?
поэтому ты его сдвигаешь вперед
но если он сдвинут вперед то пальцами уже не обхватить
поэтому пальцы не сгибаешь
а просто сверху накрываешь

Нет, по правилам IPF это не правильно...ну и на мой взгляд не безопасно... :-)