Хроники деда Ивана

[Дед Иван]

Как мне кажется, основа основ БИ-подвижность. Т.е. отсутствие лишнего веса и функционалка.
Поэтому первоцель все-таки наверное должна быть

По крайней мере у меня все именно в таком порядке. И при этом функционалку можно улучшать одновременно со снижением веса.

Согласен. Но в БИ довольно много людей с лишним весом
И это не спроста
некоторым просто тяжело худеть
это не значит что невозможно похудеть! Я этого не говорю
все могут похудеть
но есть люди которые при этом очень сильно теряют в производительности
т.е. снизил калории, похудел немного. потом похудение встало.
еще снизил - никакой разницы, еще снизил - худеешь но сил никаких
ну и самочувствие

[Простой]

т.е. снизил калории, похудел немного. потом похудение встало.
еще снизил - никакой разницы, еще снизил - худеешь но сил никаких
ну и самочувствие

Спортпит в помощь. А на обычном рационе из магазина- согласен.