180см, я почти зеркальное отражение Макса)))Цитата:
Сообщение от Carceri
Ну наш Макс что есть тут
Скрытый текст:
Вид для печати
180см, я почти зеркальное отражение Макса)))Цитата:
Сообщение от Carceri
Ну наш Макс что есть тут
Скрытый текст:
Дед ну ты и буйвол!! Здоровый чертяка!!! Худеть тебе точно не надо!
Дед Иван, мужик !и еще говоришь что ты мешок ?!
Начинаем с самого простого из всех ударов
с правого прямого
https://www.youtube.com/watch?v=47e_...ature=youtu.be
локототь повыше поднимать ?
ноги меньше сгибать ?
уже стойка ?
Я давно говорю, что его палкой не прибьёшь:-)Цитата:
Сообщение от dzwalker
А он теперь ещё и с шашкой и с нагайкой:-)
Дед Иван, Дед я только одно нехорошее увидел ты очень и очень недоварачиваешь плечо, бьешь чисто разгибом локтя, плеча нет в ударе, это даже видно потому что борода у тебя раскрыта справа. Вставляй плечо в удар,и ништяк будет, и борода прикрыта будет
Боек, так этого лучше достичь если локоть выше полнимать в самой начальной фазе ?Цитата:
Сообщение от Boek
Я если честно то думал что это вариации.
Так более энергозатратно как ты говоришь но более безопасно и сильно. Попробую как ты говоришь в следующий раз
Дед Иван, по мешку бей! Так ничо не скажут тебе, не видно даже корпус докручиваешь или нет. И правый прямой далеко не самый простой, там дохрена нюансов и разновидностей. Самый простой (технически) правый апперкот.
Уже-выше-меньше-больше, это не ошибки, а индивидуальная манера, конкретно по таким нюансам может только опытный тренер подсказать, поработав с тобой на лапах, посмотрев на то как по мешку стукаешь и в парах стоишь.
Эт первые два-три, потом непонятно. А, хотя нет, дальше тоже такая фигня. Я невнимательный!Цитата:
Сообщение от Boek
Кароч, надо срочно Босса уговаривать. Или ещё кого.
Старайся еще левую ногу подставлять в момент удара, а то на месте стоишь. Боек тоже верно подметил, плечо не доварачиваешь, в идеале, на отработке корпус и рука должны быть в одной плоскости, либо угол плоскостей должен стремится к этому. + небольшой десинхрон в движении, рука запаздывает, импульс от ног уже прошел, а рука еще только вылетает.
Denis85, апер самый легкий???