-
Сообщение от
M-a-K-c
чисто билдерская фишка,
не только.
Есть такая специальная тяга, тяга Крока. На много повторов в наклоне, вес должен быть максимально тяжелый. Говорят, и для становой и полезно, и ваще.
Во, лифтёр делает:
-
3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:
alabaychic (10.01.2015), M-a-K-c (09.01.2015), Д.С. (10.01.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки