Показано с 1 по 10 из 12

Тема: Упражнения на координацию

17.12.2014, 02:00 #8

Fresher

Регистрация

18.09.2014

Сообщений

2,168

Поблагодарил(а)

4,440

Поблагодарили 5,051 раз(а)

Вес репутации

63

не очень понимаю что подразумевается под словом ловкий. Реакция, координация, скорость? И к примеру зачем этот мячик бойцу. Может тогда уж на кепку резинку с мячиком. Или растяжку на худой конец.

Кувырки, и другие борцовские упражнения на вестибулярку. Работа на одной ноге. Обязательно растяжка. Я бы в этом направлении двинулся.

Ответить с цитированием Вверх ▲
5 пользователей сказали cпасибо Fresher за это полезное сообщение:

alabaychic (17.12.2014), Arier (24.12.2014), МаксимСк (17.12.2014), NAFL (17.12.2014), starik45 (17.12.2014)