Показано с 1 по 10 из 33

Тема: Физкультура между делом

  1. 05.11.2014, 23:04 #19
    Aкын
    Aкын вне форума
    Аватар для Aкын
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    82
    Поблагодарил(а)
    192
    Поблагодарили 190 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от Dimchik Посмотреть сообщение
    Выпрыгивания-спринты-отжимания с хлопками-быстрые подтягивания конечно хороши, но на силу не то...
    При подтягивании отжимании (на брусьях) уже работаешь с приличным весом. Если хочется сократить число повторений - подвес на пояс утяжелителя (мешок с песком, канистра с водой).
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Aкын за это полезное сообщение::

    Dimchik (05.11.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума