Бессонница и препараты для борьбы с ней, сильные и не сильные. Делимся советом и опытом.

[Fresher]

раньше любил так спать, но короче не правильная она.
ТО рука какая затечет в итоге, то шея не так.. Стал на бок ложиться, фишка такая - подушку обязательно нужно над плечо заправить, т.е. плечо должно лежать на кровати, а голову уже и держит подушка. в итоге для шеи стало намного лучше..


а на спине ваще не могу