Бессонница и препараты для борьбы с ней, сильные и не сильные. Делимся советом и опытом.

[Saku]

Saku, предположу что у тебя хороший врач попался

Очень толковый врач! Хотя с виду был похож на гопника

но обычно никаким тестом, за исключением каких то явных проблем диагноз не поставить.

Ты не прав! Я почему говорю - не имеете медицинских знаний, не пытайтесь решить проблему? Мелочи важны!!! В плане депрессии есть ряд "маячков", которые сигнализируют. У каждого "маячка" есть свой "вес". А вот "бессонница" - это маячок с наибольшим весом. В твоем случае я вижу не это. Ты писал что высыпаешься - значит просто сдвиг биоритмов. Но это не депрессия. Депрессия - нарушение биохимического обмена в нервных волокнах. Мож секрет, мож нет ... на языке эскулапов - антидепрессанты называют ингибиторами обратного захвата серотонина. Это чистая биохимия. Если серотонин в своих циклах передачи нерных импульсов не совершает всех нужных "фаз" - выделение, передача, возврат, тогда и начинается "проституция и бандитизъм" (С). Это я так, на медицинско-бытовом уровне. Проштудировал чуть ли не под конспект хрестоматию по психологии и психиатрии. Просто для самоосознания.

Диагноз депрессия мягко сказать на грани жульничества

Неправ. Есть четкие "маркеры" состояния и поведения.

А ты в обычной поликлинике районной или в каком то частном центре?

Обычный врач. Обычная клиника. Мне повезло. Скажу более, ваш самый лучший помощник - здравый смысл. Понимать что именно собирается предпринять врач, совсем не сложно. Сложно понять как именно. Но чтобы распознать шарлатана, вполне достаточно обладать базовыми знаниями. Мне это стоило около 500 страниц медицинского мозговыноса. Если быть честным, где-то на 1/3 появился даже интерес.

[Fresher]

Saku,

А вот "бессонница" - это маячок с наибольшим весом. В твоем случае я вижу не это. Ты писал что высыпаешься - значит просто сдвиг биоритмов. Но это не депрессия. Депрессия - нарушение биохимического обмена в нервных волокнах. Мож секрет, мож нет

вот это нарушение либо ты фиксируешь, либо нет, на уровне анализов. У всех этих психологов как у нас, так же с умным видом льют воду на диагноз, гадая кто победит, веласкес или сантос.

[Раздолбай]

Ребята, вы чего? Ну какие нахрен таблетки???????? Ну просто нет снов. тьфу, я хотел сказать слов...

Скрытый текст:

еще раз повторяю, нельзя так жить, без функции зачеркиваний ))

кстати, пойду досыпать, выходной жи...

[Virus]

он тебе сходу такой диагноз поставил? или ты какие то анализы сдавал. если сдавал, какие? это ведь ключевой момент.

Простейшая шкала Бека

Тест депресии - шкала Бека

[Fresher]

Простейшая шкала Бека

Тест депресии - шкала Бека

гыыы... а вот и тесты тут как тутт.е. все, теперь можно записать что давать пациенту и можно практиковать психологом по депперссиям? ))

[Virus]

гыыы... а вот и тесты тут как тутт.е. все, теперь можно записать что давать пациенту и можно практиковать психологом по депперссиям? ))

Депрессии протекают по-разному. Напрасно такое пренебрежительное отношение к этому заболеванию.

[Fresher]

Virus,ты сделал за меня вывод, неверный. за исключением каких то явных симпотомов видимых уже невооруженным взглядом, пренебрежительно отношусь к тестам, а не к разнопротикающим депрессиям. Особенно к их интерпретации. Понятно что для человека не особо этим интересущегося тест может быть профилактикой. Но я не несчастен )) и беспокойства конечно же у меня есть, как думаю у всех в меру. сравнивал более точнее ))

[Saku]

Простейшая шкала Бека

Тест депресии - шкала Бека

1.5% ))) в принципе и без теста было понятно)

[Karluxa60]

Я перед сном пью ложку мёда и пару тройку глотков горячей воды,и ночью сплю как младенец,старый деревенский способ.Мёд хорошее народное средство,помогает от многих недугов.

[Fresher]

На счет сна у меня есть свои ритуалы. Кислород, обязателен. Удобная и продуманная позиция для сна и приемлемый уровень температуры. Я бы сказал что мой оптимальный это около 20 градусов, чуть ниже.. Очень рекомендую позаботиься об этих вещах, разница после пробуждения огромнейшая